Hamilelikte olan kanamalar kaç gün sürer?

GEBELİKTE (HAMİLELİKTE) KANAMA
HAMİLELİK SIRASINDA KANAMA OLMASI
Kanama gebeliğin başında, ortasında, sonlarında, her döneminde olabilecek bir durumdur. Kanama olması mutlaka doktora başvurulması gereken bir durumdur. Kanama çeşitli miktarlarda ve renklerde olabilir. Bazen bir kaç damla veya lekelenme şeklinde, bazen pembe, bazen kahverengi, kırmızı şekilde olabilir.

Kanamanın nedenleri:
Gebeliğin hangi döneminde olduğuna bağlı olarak kanamanın farklı sebepleri vardır. Gebeliğin ilk üç ayındaki kanamaların en sık sebebi düşük tehtididir. Bunun dışında mol gebelik, dış gebelik gibi durumlarda da kanama olabilir. Gebeliğin daha ileriki dönemlerinde ve sonlarında olan kanamaların ise farklı sebepleri olabilir, örneğin bebeğin eşinin önde olması (plasenta previa), bebeğin eşinin ayrılması (dekolman), nişan kanaması, doğumun başlamasına bağlı kanama gibi… Bu nedenlerden hangisinin kanamaya sebep olduğunun anlaşılması için doktora başvurmak gerekir.
Hemoroide (basur) bağlı makattan olan kanamalar ve idrar yolundan olan kanamalar da bazen vajinal kanamalarla karışabilir.

hamilelikte kanama
Resmi büyütmek için üzerine tıklayın

Gebelik ile ilgili olmayan kanamalar: Gebelik süresince meydana gelen kanamaların bir bölümü gebelik ile ilgili olmayabilir. Bunlar rahim ağzındaki yaranın kanaması, rahim ağzındaki polipler, vaginadaki bazı kitleler nedeniyle olabilir.

Kanamalı gebe hastanın tedavisi gebeliğin kaç haftalık olduğu, kanamanın sebebi, annenin ve bebeğin durumu gibi kriterlere göre çok değişiklik gösterebilir. Yukarıda kanamaya sebep olan durumların anlatıldığı başlıklarda tedavileri hakkında da bilgi bulabilirsiniz.

İleri gebelik aylarında (28. haftada ile doğum arasında) olan kanamalara antepartum kanama adı verilir. Antepartum kanamaların en sık nedeni dekolman plasentadır. Diğer nedenler plasenta previa, vasa previa, uterin rüptür olabilir. Servikal lezyonlar, polipler, vajinal neoplaziler gibi non-obstetrik sebepler de kanamaya neden olabilir.

Hamilelikte olan kanamalar kaç gün sürer?
Hamilelikte meydana gelen kanamaların kaç gün süreceğini kestirmek mümkün değildir. Bazı kanamalar tek bir sefer veya bir gün sürerken bazı kanamalar bir kaç gün veya bir kaç hafta kesilmeden sürebilmektedir. Ancak genellikle çoğu kanama 3-5 gün içerisinde kesilir. Kanama miktarı ne kadar fazla ise ve süresi ne kadar uzun sürerse gebelik açısından o kadar çok tehlike oluşturur.

Hamileliğin başında veya ilk ayında kanama olması düşüğe neden olur mu?
Gebeliğin ilk haftalarında ve ilk aylarında olan kanamaların en sık nedeni düşük tehtididir. Bu tür kanamalar fazla niktarda olursa gebeliğin düşükle sonlanmasına ve kaybedilmesine neden olabilir. Ancak az miktarda olan kanamalarda genellikle düşük oluşmaz. Bu süreçte gebelik belli aralıklarla muayene ve ultrasonla takip edilir.

Gebelikte bulantı-kusma için risk faktörleri

GEBELİKTE ŞİDDETLİ BULANTI KUSMA (HİPEREMEZİS GRAVİDARUM)
HAMİLELİKTE BULANTI KUSMA
Gebelerin %50’sinde bulantı-kusma yakınmalarına rastlanmakta ve % 0.5-1’inde bu yakınmalar çok şiddetli bir hale gelmekte ve kilo kaybına neden olabilmektedir. Tedavi gerektiren bu şiddetli bulantı-kusma durumu hiperemezis gravidarum olarak adlandırılmaktadır. İkiz gebeliklerde bulantı, kusma daha çok görülür.

Hiperemezis gravidarum bebeğe zarar vermez, bebekte gelişme geriliğine ve bebeğin düşük doğum ağırlıklı olmasına neden olmaz. Hiperemezis gravidarum, anne adaylarında hipertansiyon, gebelik zehirlenmesi, düşük veya erken doğuma neden olmaz.

Gebelikte bulantı-kusma için risk faktörleri:
– Çoğul (ikiz, üçüz) gebelik
– Daha önceki gebeliğinde bulantı kusma olanlar
– Doğum kontrol hapı kullanırken bulantı kusma şikayeti olanlarda gebe kaldıklarında da benzer şikayetler olma ihtimali yüksektir
– Araba yolculuğu veya hareketli eylemlerde bulantı olması
– Annenin veya kız kardeşin gebeliğinde bulantı kusma olması
– Migreni olanlar

hamilelikte bulantı kusma
Resmi büyütmek için üzerine tıklayın
Tedavide neler yapılmalı?
– Hafif ve kuru gıdalar yemeye çalışılmalı.
– Günde 3 öğün yerine en az 6 öğün, az ve sık yemek yenmeli.
– Sıvı alımı arttırılmalı. Yemeklerden 1 saat sonra su içmeye başlanmalı.
– Dinlenmeli ve mümkün olduğu kadar stresten uzak durmaya çalışılmalı.
– Evdeki düzen mide bulantısını azaltacak şekilde değişmeli.
– Yatak istirahatı gerekirse hastanede damardan beslenmeye geçilmeli.
– Sabah bulantıları için uyandıktan sonra tuzlu çubuk kraker, bisküvi veya leblebi yenmesi faydalıdır.
– Haşlama patates, ekmek, yumurta, peynir, yoğurt, pirinç pilavı, makarna, yenebilir.
– Kızarma, yağlı vb. yiyeceklerden kaçınmak gerekir.
– Doktorunuzun uygun gördüğü bulantı giderici ilaçlar kullanılabilir.

Gebelikte kendinizi fiziksel olarak daha güçlü

GEBELİKTE (HAMİLELİKTE) YÜRÜYÜŞ YAPMAK

HAMİLELİKTE YÜRÜYÜŞ YAPMANIN FAYDALARI
Hamileler için gebeliğin 3. ayından sonra haftada 3 gün düzenli yürüyüş yapmak faydalıdır. Yürüyüş orta tempoda olmalıdır ve 20-30 dakika kadar yapılması yeterlidir. Her egzersizde olduğu gibi yürüyüşe başlamadan önce de 5 dakika ısınma hareketleri yapılmalıdır. Yürüyüş için rahat eşofman ve spor ayakkabı giyilmelidir. Yürümek hem her zaman her yerde yapılması en kolay spordur, hem de tehlikesiz güvenli bir spordur bu nedenle gebelikte en çok tercih edilen sporlardan birisidir. Yürüyüş sırasında vücut dik olmalıdır, omuzlar öne doğru bırakılmamalıdır, kambur durulmamalıdır.Yürürken yere veya ayaklara değil karşıya doğru bakılmalıdır. Yürürken yere önce topuklar sonra ayağın tamamı basmalıdır. Yürüyüş güvenli ve düz bir yolda yapılmalıdır, inişli çıkışlı yokuş alanlarda yapılmamalıdır. Yürüyüş temponuzu rahat nefes alıp-verecek şekilde ayarlamalısınız, örneğin o anda sohbet edebilecek kadar rahat olabilmeniz gerekir, eğer bu kadar rahat değilseniz, soluk alıp-vermede zorlanacak kadar aşırı yorulmuşsanız bir kaç dakika durarak esneme hareketleri yapıp sonra tekrar yürüyüşe devam etmelisiniz. Yürüme sırasında başkalarıyla konuşmamalısınız, gereksiz efor harcamanıza neden olur. Gebelikte yürüyüş veya koşu yapmak için evdeki koşu bantları yerine dışarıda uygun alanları kullanmak daha faydalıdır, bu alanlarda bol oksijen alabilme imkanı olacaktır.

Yürüyüşün faydaları:
– Gebelikte kendinizi fiziksel olarak daha güçlü ve zinde hissetmenizi sağlar.
– Kendinizi psikoloji olarak da daha rahat ve huzurlu hissetmenizi sağlar.
– Hamilelik süresince aşırı kilo almanızı önler.
– Vücut şeklinin ve formunun korunmasını sağlar, doğumdan sonra eski formu almayı kolaylaştırır.

Gebelikte yürüyüş veya diğer uygun egzersizler eğer doktorunuz sizde sakınca olduğuna dair özel bir durum belirtmemişse çok faydalıdır ve gebelik ile ilgili risklere neden olmaz. Gebeliğiniz 3. ayında doktorunuzla konuşmalısınız ve sizin gebeliğinize has bir sakınca yoksa 3. aydan sonra egzersizlere başlayabilrisiniz.